Ateliers du bien vieillir :

Agissez pour rester en forme et actifs

Prévention, santé, mouvement : des ateliers, conférences, forum et pièces de théâtre conçus pour vous, près de chez vous ou à distance.

Pourquoi participer ? 

Des animateurs experts vous accompagnent sur des thèmes essentiels : 

• Activité physique adaptée : bouger en toute sécurité,

• Nutrition équilibrée : bien manger à chaque âge, 

• Bien-être et sommeil : retrouver sérénité et vitalité, 

• Stimulation cognitive : entretenir sa mémoire et sa concentration

Bien d’autres thématiques peuvent être abordées.  Ces activités variées et gratuites allient échanges enrichissants, apprentissages pratiques et moments conviviaux, pour vivre pleinement votre retraite.

▶️ Découvrez les prochains ateliers disponibles en présentiel près de chez vous ou en visioconférence. Quelques clics suffisent pour s’inscrire

Votre retraite se vit au présent : prenez en soin dès aujourd'hui